Una encuesta de Unicef advirtió que en el país un millón de niños y adolescentes se van a dormir sin haber comido, mientras que diez millones de menores consumen menos lácteos y carne que el año pasado.
La falta de sueño no solo conduce a una disminución de la calidad de vida, sino que también tiene un impacto grave en la salud física y mental.
El trabajador denunció que fue echado de esa empresa por negarse a salir a la ruta sin haber descansado lo suficiente.
Mantener el celular en la cama cuando se duerme o se intenta dormir puede provocar pesadillas, insomnio, interrupción del sueño y limitar la producción de hormonas necesarias para la rutina diaria.
El estudio reveló que tanto los gatos como otros humanos desatan más estados de alerta. Las mujeres experimentan menos estados de vigilia y tienen un mejor descanso.
