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Salud y ejercicio: «La actividad física es lo que te va a permitir higienizar tu mente»

La inactividad física o sedentarismo se considera uno de los mayores factores de riesgo en el desarrollo de enfermedades. La licenciada en Nutrición, Eliana Cocetta dialogó con Conclusión y afirmó que «nuestro cuerpo está diseñado para moverse, permanecer muchas horas quieto en una silla o sentado, sin moverse, repercute a nivel emocional y físico».

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Mitos y verdades

Mitos y verdades del ayuno intermintente: ¿es una dieta?, ¿cualquiera puede ponerlo en práctica?

“Uno puede estar sin comer, pero ¿qué comés?, ¿qué cantidad comés?, ¿cuándo tenés que alimentarte?», apuntó la licenciada en Nutrición, Eliana Cocetta. Sacate todas las dudas sobre este tema del que tanto se habla en redes sociales y medios de comunicacion.

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