¿Cómo ganarle al frío y lograr mantener una rutina saludable de entrenamiento en invierno?
Aunque hacer ejercicio no debe limitarse a determinadas épocas del año, hay muchas personas que abandonan la actividad física en los meses invernales, especialmente si se realizan al aire libre. ¿Cuáles son los cuidados y precauciones para mantenerse activo y sostener la rutina en épocas de bajas temperaturas?